ダイエットと姿勢の関係性

新宿で骨盤姿勢矯正するならJ’ｓメディカル整体院へ！！

皆さん、こんにちは！
本日は、ダイエットと姿勢の関係性3つのポイントを説明します！

・ダイエットがうまくいかない原因は、姿勢の乱れかもしれません。
姿勢とダイエットには、次のような関係があります。

・姿勢が悪いと痩せにくい

・猫背や反り腰は体幹の筋肉が使われず、基礎代謝が低下します。
その結果、脂肪が燃えにくい体になります。

・正しい姿勢は消費カロリーアップ

・良い姿勢を保つだけで腹筋・背筋が自然に働き、
日常生活がダイエットにつながります。

・姿勢改善で見た目が変わる

姿勢が整うとウエストや脚のラインがきれいになり、
体重以上にスッキリ見えます。

まとめ
・ダイエット成功の近道は、食事や運動だけでなく姿勢を整えることです。

J’sメディカル整体院 新宿院では、お悩みの症状を根本から改善していきます！

お身体の不調・姿勢不良・骨盤の歪みでお悩みの方は、是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！